Diz ağrısına ne iyi gelir? Diz ağrısı için ilaç tarifi

Genelde hafif bir ağrı olsa da uzun süreli olduğundan hayatı zorlaştıran diz ağrıları nasıl geçer? Diz ağrısı için evde hazırlayabileceğiniz 19 ilaç listemize göz atın.

Zaman zaman yaşadığınız diz ağrıları gününüzü zehir edebilir, neşenizi kaçırabilir. Genelde fazla yürümek ya da burkulmalardır. Eğer uzun süre hareketsiz kalıp ardından bir anda uzun süre yürüyüş yaparsanız akşam eve döndüğünüzde dizleriniz ya da bir diziniz ağrıyacaktır.

Bunun diğer nedeni de farkında olmadan dizinizi burkmanız olabilir. Ayakkabı uyumsuzluğu ya da ani hareketler yüzünden diziniz ağrıyabilir.

Diz ağrısını evinizde dindirmek istiyorsanız ilaç içmeden önce bu doğal tedavilere göz atmanızı tavsiye ederiz. Diz ağrılarıne ne iyi gelir?

1- Hindistan cevizi yağı

Diz ağrılarını ve diğer bölgesel ağrıları geçirmek için hindistan cevizi yağı kullanabilirsiniz.

2- Elma sirkesi ve acı biber

Elma sirkesi ve acı biberi 1 su bardağında karıştırdıktan sonra dizinize sürün. 15 dakika sonra sıcak bir duş aldığınızda acınız azalarak sona erecektir.

3- Zeytinyağı ve acı biber

Acı biber ve zeytinyağını 1 çay bardağında karıştırıp günde 2 kez dizinize sürün.

4- Limon

Yarım limonun suyu ağrıyan bölgeye dökülerek ovulduğunda acınız dinecektir.

5- Elma sirkesi ve zeytinyağı

Elma sirkesi ile zeytinyağını 1 çay bardağında karıştırtırıp dizinize sürün. Dizinizi sarıp 30 dakika bekletin ve durulayın.

6- Elma sirkesi ile su

1 su bardağı suya 2 çay kaşığı elma sirkesi dökerek karıştırın. Daha sonra karışımı için. Bir süre sonra vücudunuzdaki ağrılar son bulacak.

7- Hardal yağı 

1 çay bardağı Hardal yağını ısıtarak rendelenmiş 2 diş sarımsak ile karıştırın. Karışımı dizinize sürün ve yarım saat sonra yıkayın.

8- Elma sirkesi ve sıcak su

Banyo sırasında küvete 1 su bardağı elma sirkesi dökerseniz ağrı azalarak bitecektir.

9- Zeytinyağı

Zeytinyağı, tek başına ağrılar ve şişlikler için oldukça güçlü bir doğal ilaç olarak bilinir.

10- Zerdeçal

Zerdeçal genelde tüm ağrılara iyi gelir. Zerdeçal çayınıza biraz bal ekleyerek sıcak olarak içmelisiniz.

11- Ardıç çayı

Vücuttaki iltihaplanmayı azaltan ve bitiren şifalı bir çaydır.

12- Epsom Tuzu

Epsom tuzunu banyoda küvete biraz dökerseniz dizlerinizdeki ağrıyı, şişliği dindirir.

13- Zerdeçal ve süt

Bu karışım diz ağrılarınızı hızla sonlandıracaktır.

14- Zencefil çayı

Zencefil çayı içerek ağrılardan kurtulabilirsiniz.

15- Okaliptus Yağı

Nane ile okaliptus yağını karıştırarak ağrılardan hızla kurtulursunuz.

16- Zencefil yağı

Diz bölgenizde ağrıyan alana zencefil yağı uygulayarak ağrılar ile mücadelede etkili bir adım atabilirsiniz.

17- Çemen otu tohumu

Kavrulmuş tohumları ezerek toz haline getirin. Ardından biraz su ile karıştırıp ağrıyan bölgeye macun halinde sürün.

18- Soğuk Kompres

Şişme ve ağrıları azaltmak için harika bir yöntem de bölgeye buzlu soğuk kompres uygulamaktır.

19- Karahindiba yaprağı çayı

Diz ağrınızın geçmesini istiyorsanız karahindiba bitkisi yapraklarından çay yaparak içebilirsiniz. Bu çayda yüksek miktarda C vitamini bulunur.