Boyun Düzleşmesi Nedir?


Boyun düzleşmesi nedir sorusu birçok insan gibi beyaz yakalılar ve gün içinde az hareketli çalışan kişiler merak arıyor.

Boyun düzleşmesi; boyunda bulunan omurlar arasındaki iç bükey eğriliğin zamanla ortadan kalkması olarak biliniyor.

Boyun Düzleşmesi Neden Olur?

İnsan doğası gereği hareketli bir varlıktır. Ancak günümüze inşaların oturma eylemini daha çok gerçekleştirmeleri ve bu tarz işlerde çalıştıkları görülüyor. Özellikle ofislerde çalışan insanların büyük bir çoğunluğu günde yaklaşık olarak 9 ile 11 saatini bilgisayar karşısında geçiriyor. İş yaşamı dışında da gündelik hayatında sık sık telefon ve bilgisayar ile vakit geçiren insanlarda da boyun düzleşme olarak nitelendirdiğimiz rahatsızlık baş gösteriyor. İş yaşamındaki oturma eyleminin fazlalığına ek olarak;

  • Omurgada görülen genel postüral bozukluk,
  • Yaşanan travmalar,
  • Boyun ve etrafının zorlanması vb. gibi durumlarda bu sorunun yaşanmasına neden oluyor.

Boyun Düzleşmesinin Zararları

Boyun düzleşmesi bir hastalık olarak algılansa da aslında bir hastalık değildir. Fakat bu durumun beklenenden uzun sürmesi halinde omurga üzerindeki yükün aktarılması esnasında;

  • Bağ zorlanması,
  • Omurlar arasında bulunan disklerde dejenerasyon,
  • Boyun Fıtığı,
  • Boyunda Kireçlenme,
  • Boyunda Tutulma,
  • Şiddetli ağrı vb. gibi sorunlara yol açabilir.

Boyunda Düzleşmesi Nasıl Anlaşılır?

Bir kişinin boynunda düzleşme olup olmadığı kişinin sadece duruşunun görsel bir şekilde incelenmesiyle anlaşılabilir. Röntgen sonrasında ise boyunda yaşanan düzleşme net bir şekilde tespit edilebilir.

Boyun egzersizleri

Boyun Düzleşmesi Tedavisi

Boyun düzleşmesi fazla ilerlememiş ise;

Duruş önerileri ve basit egzersizler ile tedavi edilebilir. Ofiste çalışan bir kişi de boyun düzleşmesi bulunuyorsa sırtını sandalyeye yaslaması, dik durması ve başını fazla öne eğmemesi durumunda bu rahatsızlıktan kısa sürede kurtulabilir. Bunun dışında bu rahatsızlığı yaşayan kişilerin yatış pozisyonlarını doktorlarının belirttiği hale çevirmeleri ve kullandıkları yastığı değiştirmeleri de tedavi sürecinde oldukça etkilidir.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

İçeriği faydalı bulduysanız paylaşabilirsiniz :)
Kapat