Ağız Yaraları İçin 8 Doğal Tedavi Yöntemi

Ağız yaraları genellikle herkesin yaygın olarak yaşadığı ve Aft olarak da bilinen içi beyaz ya da sarı renkte, kenarları kırmızımsı minik iltihaplı durumlardır. Ağız sağlığı için ağız yaralarına ne iyi gelir, nasıl geçer?

Sıklıkla dudakların iç kısmında görülen ağız yaraları, dil üstünde ve aynı zamanda yanakların iç bölgelerinde de görülürler. Yemek yerken veya konuşurken ağrı verebilirler ve günlük hayatın kalitesini düşürürler.

Ağız yaralarına ne iyi gelir diye merak edenler için doğal tedavilerle kısa sürede bu sorundan kurtulmanın mümkün olduğunu söyleyebiliriz.

Ağız Yarası Neden Olur?

Ağız yaralarını yok etmeye yönelik tedavilere başlamadan önce muhakkak bu duruma nelerin neden olduğunu bilmekte fayda vardır. Ev yapımı doğal reçeteler sayesinde ağız yaralarınızı daha hızlı bir şekilde geçirmeniz mümkündür ama oluşumunu engellemeniz bu sorunla mücadelede en önemli etkendir.

Ağız yaralarına neden olan etkenler:

• Ağız içindeki sürtünmeler veya ısırıklar
• Zayıf bağışıklık sistemi ve iltihaplar
• Hormonlardaki değişiklikler
• Aşırı endişeli veya stresli olmak
• Yanlış beslenme, alerji ya da mide ekşimesi gibi sorunlar

Ağız içinde sık sık aft yani ağız yaraları çıkıyorsa büyük ölçüde yanlış ve sağlıksız beslenmekten kaynaklanması muhtemeldir.

Çok baharatlı, acı yiyecekler tüketmek de ağız yaralarının oluşumuna etki eder ve aynı zamanda mukoza zarının tahriş olmasına neden olur.

Gün içinde en az 2 litre su içerek ağız yaralarını nemli tutmak gerekir ve ayrıca yemeklerde B vitaminine daha fazla yer vermek de yara oluşumunu engelleyeceği için önemlidir. Sağlıklı beslenme ile ve evde yapılabilecek tedavi yöntemleri ile ağız yaralarından kurtulmak mümkündür.

Yüksek oranda B vitamini içeren besinler:

• Keten tohumu, ayçiçek tohumu, kabak tohumu, susam tohumu, keten tohumu
• Badem, ceviz ve fındık
• Pirinç yulaf, darı ve buğday tohumu gibi tam taneli tahıllar
• Sarı veya yeşil mercimek, nohut, barbunya ve fasulye gibi bakliyatlar
• Portakal, elma, ahududu
• Soğan, ıspanak, sarımsak ve patates

Ağız Yarası İçin Doğal Tedavi Yolları

Ağız yaralarını doğal yöntemlerle kısa sürede giderebilirsiniz. Özellikle aktarlarda satılan bitkiler başka sağlık problemlerinize de iyi gelecektir. Antiseptik ve anti inflamatuar özelliklerinin yanı sıra anti bakteriyel olan ve sindirim sistemine de faydası dokunan bitkiler edinmeniz pek çok sorunu yok etmenizi kolaylaştıracaktır.

Bu özelliklere sahip alabileceğiniz bitkiler:

• Adaçayı
• Yeşil çay
• Kekik
• Biberiye
• Papatya çayı
• Papatya
• Kadife çiçeği

Bitkilerin Hazırlanış Şekli:

Bu bitkilerin hepsi aynı şekilde hazırlanabilir.

Malzemeler:

• Seçtiğiniz bitkiden 10 gram yani 1 çorba kaşığı
• 1 su bardağı içme suyu

Hazırlanışı:

Su ve yaprakları bir tencerenin içinde kaynatın. 15 dakika civarında kaynattıktan sonra ocaktan alın.

Sıcaklığı geçtikten sonra yaprakları süzün ve çok ılımadan için.

Tatlandırmak için bir tatlı kaşığı bal kullanılabilir.

Ağız Yaralarına İyi Gelen Hindistan Cevizi Sütü

Hazır şekilde satılan Hindistan cevizi sütü kullanılabilir ancak kendiniz yaparsanız çok daha etkili olur.

Pek çok faydası olan Hindistan cevizi sütünü yapmak için cevizin içindeki suyu gün içinde 4-5 kez karıştırın ve ağızda gargara şekilde kullanın.

Çay Ağacı Yağının Etkisi

Antiseptik özellikleri ile gündemde olan çay ağacı yağı hem ağız yaralarına iyi gelir, hem de mantar ve bakteri gibi zararlı mikroorganizmalar üzerinde de oldukça etkilidir.

Çok güçlü ve keskin bir tada sahip olduğu için eşit ölçülerde bir infüzyon yağı ya da su ile seyreltilmesi doğru olur. Ağız içindeki yaraların olduğu bölgelere nüfuz edecek şekilde gargara yaparak kullanın.

Gargarayı yemeklerden yarım saat önce yapmakta fayda vardır zira etkisi 20 dakika civarında sürmektedir. Gün içinde 2 ya da 3 kez uygulanabilir.

Aloe Vera İle Ağız Yaralarına Son

Nemlendirici olarak kozmetikte sıklıkla kullanılan Aloe Vera sayısız faydası olan bir bitkidir. Rejeneretif etkileri de bilinen bitki anti-inflamautar özelliklere de sahiptir ve ağız yaraları, kesikler, yanık veya döküntü gibi durumlarda kullanılabilecek son derece doğal bir yöntemdir.

Çok basit bir kullanımı olan Aloe Vera bitkisinden bir dal alarak ikiye kırıp içindeki jel kısmını çıkarmalısınız.

Jeli sorunlu bölgenin üzerine uygulayıp durulamadan kurumasını bekleyin.

Suyun içine katarak çok güçlü bir gargara da elde edebilirsiniz.

Ağız Yaralarına Yoğurt Kürü

Şekersiz ve tatlandırıcı içermeyen yoğurtlar özellikle ağız yaralarına iyi gelen besinlerin başında gelir. Sütün içindeki faydalı asit ve bakteriler ağız florasındaki pH dengesini kontrol ederek aynı zamanda kemik yaraları üzerinde de etkili olacaktır.

Gün içinde 1 porsiyon yoğurt tüketmek sık sık meydana gelen ağız yaralarını yok edecektir.

Yoğurdu doğrudan yaranın üzerine tatbik edip emilmesini bekleyerek de etkili sonuçlar alabilirsiniz.

Karbonatla Gelen Şifa

Çok kısa süren bir acıya dayanabilirseniz karbonatın etkisi ve iyileştirici gücünden de faydalanabilirsiniz.

Ağız yaraları için karbonatı iki şekilde kullanabilirsiniz:

Karbonat ve suyu eşit miktarlarda bir kabın içinde karıştırıp macun haline getirin ve yara olan bölgeye tatbik edin.

Gargara olarak kullanmak için bir bardak suyun içine bir tatlı kaşığı karbonat koyup karıştırın.

Karbonat yerine tuz da kullanabilirsiniz.

Buz Tedavisi

Ağız yaraları ilk görülmeye başlandığında genellikle iltihaplı ve kırmızı renktedirler.

Yaraların üzerine buz küpü koymak hem ağrıların hafiflemesine neden olur, hem de yaraların acısını dindirir.

Cilt dokusunun zarar görmesini engellemek için buzu bir poşete veya beze sararak bölgeye kompres yapmak daha doğru olacaktır. Soğuğa dayanabildiğiniz ölçüde kompres yapmaya devam edin.

Hidrojen Peroksit Uygulaması

Ağız yaralarında çok etkili ve yaygın kullanılan bir yöntem olan hidrojen peroksit özellikle yaraların çabuk iyileşmesine katkıda bulunur ve antiseptik özelliği vardır.

Pamuğa doğrudan döküp yaralı bölgeye tatbik etmek faydalı olacaktır. İstenirse suyla seyrelterek gargara şeklinde de kullanılabilir.