Uyandıktan Sonra 1 Bardak Su İçerseniz Vücudunuzda Neler Değişir? Şub 1, 2018 771 Uyandıktan sonra 1 bardak ılık su içmeyi alışkanlık haline getirirseniz 10'dan fazla hastalığa önlem alabilirsiniz.